瑜伽是一种汇注身体、心灵与呼吸的陈腐修行式样，而正确的式样是练习瑜伽的基础。关于初学者来说，掌抓规范的瑜伽式样尤为蹙迫，而瑜伽式样图则是一个很是实用的学习器用。 通过明晰的瑜伽式样图，练习者不错直不雅地了解每个四肢的姿势、昆玉位置以及身体的均衡点。举例，「下犬式」（Adho Mukha Svanasana）不错匡助拉伸脊柱和腿部肌肉，而「树式」（Vrksasana）则有助于提高均衡感与专注力。这些式样图不仅展示了四肢的外不雅，还能匡助练习者幸免装假姿势带来的伤害。 电器开关设备来料加工，钢材五